แอลคาร์นิทีน “L-Carnitine” สารประกอบที่ร่างกายสามารถสร้างได้เองจากกรดอะมิโน 2 ตัว คือ ไลซีน (Lysine) และเมไทโอนีน (Methionine) ทำหน้าที่หลักในการลำเลียงกรดไขมันเข้าสู่ไมโทคอนเดรียของเซลล์ เพื่อใช้เป็นพลังงานในกระบวนการหายใจระดับเซลล์ แอลคาร์นิทีนพบได้ในอาหารหลายชนิด เช่น เนื้อสัตว์ ปลา ผลิตภัณฑ์จากนม ถั่วบางชนิด และอะโวคาโด สามารถติดตามการแนะนำสินค้าของเราได้ที่เว็บไซต์ 10อันดับยี่ห้อไหนดี.com หรือ ค้นหา กูเกิ้ล ด้วย แอลคาร์นิทีน ยี่ห้อไหนดี
แนะนำ แอลคาร์นิทีน ยี่ห้อไหนดี L-Carnitine ลดน้ำหนัก เผาผลาญไขมัน ประจำปี 2024
อัพเดทล่าสุด ก.ย. 2567
InterCare – L-carnitine 500+ แอลคาร์นิทีน
รูปภาพจาก : Shopee
ชื่อสินค้า | InterCare – L-carnitine 500+ |
ขนาดบรรจุ | 60 เม็ด |
จุดเด่น |
ช่วยเผาผลาญไขมันที่สะสมตามร่างกาย ทำให้กล้ามเนื้อกระชับ ควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี แอล-อาร์จินีน ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มความทนทานและประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย |
เหมาะสำหรับ ปัญหาไขมันสะสมในร่างกาย ออกกำลังกายอย่างหนัก แต่น้ำหนักไม่ลด น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ร่างกายอ่อนล้าและเหนื่อยง่าย
คำเตือน สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรไม่ควรรับประทาน, เหมาะสำหรับเด็กอายุ 12 ปีขึ้นไป
Fresh Doze เฟรชโดส เพรสแอนด์เชค แอลคาร์นิทีน 500 มก.
รูปภาพจาก : Shopee
ชื่อสินค้า | Fresh Doze เฟรชโดส เพรสแอนด์เชค |
ขนาดบรรจุ | 30 ชิ้น |
จุดเด่น |
ไม่มีน้ำตาล (ใช้สารให้ความหวานทดแทน) ไม่มีไขมัน ให้พลังงาน 10 กิโลแคลอรี่ |
ใบอนุญาตอย. เลขที่ 12-2-05561-2-0002
ใบอนุญาตโฆษณาเลขที่ 98/2566
Biothentic L-Carnitine ไบโอเธนทิค แอล-คาร์นิทีน
รูปภาพจาก : Shopee
ชื่อสินค้า | Biothentic L-Carnitine |
ขนาดบรรจุ | 30 แคปซูล |
เลขที่ อย. / THAI FDA: 10-1-03856-5-0278
Barcode: 8859050970861
การรับประทาน: รับประทานวันละ 1 แคปซูล ก่อนมื้ออาหาร เช้าหรือเย็น
Usage: Take 1 capsule once a day before a meal
สารสำคัญต่อ 1 แคปซูล
แอลคาร์นิทีน แอลทาร์เทรต 350 มก.
Vistra L-Carnitine 500mg Plus 3L 30s แอลคาร์นิทีน
รูปภาพจาก : Shopee
ชื่อสินค้า | Vistra L-Carnitine 500mg Plus 3L 30s |
ขนาดบรรจุ | 30 แคปซูล |
จุดเด่น |
เร่งอัตราการเผาผลาญพลังงานส่วนเกินในร่างกายเพื่อเปลี่ยนเป็นมวลกล้ามเนื้อ กระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนเพื่อการเจริญเติบโต (Growth Hormone) ช่วยซ่อมแซมเซลล์กล้ามเนื้อที่บาดเจ็บหลังการออกกำลังกาย ช่วยลดอาการอ่อนล้าที่เกิดขึ้นในกล้ามเนื้อขณะออกกำลังกาย |
มีคุณสมบัติหลักในการช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญโดยเฉพาะไขมันเก่าที่เก็บสะสมมานาน สูตรใหม่ มี3L ที่เป็นกรดอะมิโน3ตัวที่ทำงานร่วมกันในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อทำให้เกิดความกระชับ
เหมาะสำหรับ ผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ ผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ ผู้ที่ต้องการเสริมสร้างการเจริญเติบโต
L-Carnitine แอล-คาร์นิทีน THE NATURE เดอะ เนเจอร์
รูปภาพจาก : Shopee
ชื่อสินค้า | L-Carnitine THE NATURE เดอะ เนเจอร์ |
ขนาดบรรจุ | 30 แคปซูล |
เลขที่ อย. / THAI FDA: 10-1-03856-5-0205
Barcode: 8859050969520
การรับประทาน: รับประทานครั้งละ 1 แคปซูล หลังมื้ออาหาร เช้าหรือเย็น
Usage: Take 1 capsules once a day after a meal
สารสำคัญต่อ 1 แคปซูล
แอล-คาร์นิทีน (แอล-ทาร์เทรต) 350 มิลลิกรัม
L-Carnitine Pharma World
รูปภาพจาก : Shopee
ชื่อสินค้า | L-Carnitine Pharma World |
ขนาดบรรจุ | 30 แคปซูล |
เลขที่ อย. / THAI FDA: 10-1-03856-5-0263
Barcode: 8859050970670
การรับประทาน: รับประทานวันละ 1 แคปซูล หลังมื้ออาหาร เช้าหรือเย็น
Usage: Take 1 capsule once a day after a meal
สารสำคัญต่อ 1 แคปซูล
แอล-คาร์นิทีน แอล-ทาร์เทรต 320 มก.
แอลคาร์นิทีน ไบโอแคป L-Carnitine Biocap
รูปภาพจาก : Shopee
ชื่อสินค้า | แอลคาร์นิทีน ไบโอแคป L-Carnitine Biocap |
ขนาดบรรจุ | 30 แคปซูล |
เลขที่ อย. / THAI FDA: 10-1-03856-5-0208
Barcode: 8859050969780
การรับประทาน: รับประทานวันละ 1 แคปซูล หลังมื้ออาหาร เช้าหรือเย็น
Usage: Take 1 capsule once a day after a meal
สารสำคัญต่อ 1 แคปซูล
แอล-คาร์นิทีน แอล-ทาร์เทรต 300 มก.
Preaw เพรียว อินสแตนท์ คอฟฟี่ สูตรพลัส แอลคาร์นิทีน
รูปภาพจาก : Shopee
ชื่อสินค้า | Preaw เพรียว อินสแตนท์ คอฟฟี่ สูตรพลัส |
ขนาดบรรจุ | 24 ซอง |
จุดเด่น |
ช่วยเผาผลาญไขมัน เบิร์นเซลลูไลท์ ลดความอยากอาหาร ไม่ผสมน้ำตาลทราย ไม่มีคอเลสเตอรอล |
กาแฟปรุงสำเร็จชนิดผง สูตรพลัส (ตรา เพรียว คอฟฟี่) เพรียว คอฟฟี่ สูตรพลัส ผลิตภัณฑ์กาแฟควบคุมน้ำหนักที่มีส่วนผสมของแอล-คาร์นิทีน และ โครเมียม อะมิโน แอซิด คีเลต นำเข้าจากประเทศสหรัฐอเมริกา เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องไขมันส่วนเกิน เซลลูไลท์ตามร่างกาย กาแฟสูตรนี้จะมีส่วนช่วยเผาผลาญไขมัน เบิร์นเซลลูไลท์ และ ลดความอยากอาหาร ลดการกินจุบจิบระหว่างวัน จุดเด่นที่สำคัญ คือ ไม่ผสมน้ำตาลทราย ไม่มีคอเลสเตอรอล แคลอรีต่ำเพียง 70 Kcal หอม อร่อย ดื่มง่าย รสชาติกลมกล่อม แนะนำให้ดื่มก่อนอาหาร 30 นาที มื้ออาหารใดก็ได้ วันละ 1-2 ซอง ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล ร่วมกับการควบคุมอาหารให้อยู่ในปริมาณพอดี เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
Swiss Energy L–Carnitine
รูปภาพจาก : Shopee
ชื่อสินค้า | Swiss Energy L–Carnitine |
ขนาดบรรจุ | 20 เม็ดฟู่ |
จุดเด่น |
มีส่วนช่วยให้ไขมันลดลง โดยปราศจากน้ำตาล แป้ง และ คาเฟอีน มีส่วนช่วยเสริมออกกำลังกายได้นาน และไม่เหนื่อยง่าย มีส่วนช่วยเสริมช่วยให้กล้ามเนื้อกระชับ ได้สัดส่วนมากขึ้น มีส่วนช่วยเสริมเผาผลาญไขมันได้มากกว่าปกติถึง 2 เท่า |
สวิส เอนเนอร์จี้ อาหารเสริม เม็ดฟู่ สูตรแอลคาร์นิทีน เม็ดฟู่แอลคาร์นิทีน เผาผลาญไขมัน ตัวช่วยสำหรับการออกกำลังกาย เร่งการเผาผลาญไขมัน ลดไขมันได้เร็วถึง 2 เท่า
ผอมแบสุขภาพดี ไม่เสี่ยงอันตราย น้ำตาล 0% เพราะ Swiss Energy ใช้สารความหวานจากน้ำตาลแอลกอฮอล์ (ซอบิทอล) ไม่กระตุ้นอินซูลิน ผู้ที่เป็นเบาหวานสามารถรับประทานได้
Mountain Rock MTR-ONE L-Carnitine Burning Effect
รูปภาพจาก : Shopee
ชื่อสินค้า | Mountain Rock MTR-ONE L-Carnitine Burning Effect |
ขนาดบรรจุ | 30 แคปซูล |
เคล็ดลับของ MTR-ONE คือสารสกัดที่คัดสรรโดยทีมโภชนาการทำให้คุณมั่นใจได้ว่าใน 1 แคปซูล คุณจะได้รับประโยชน์จากสารอาหารในปริมาณที่เพียงพอและถูกต้องของร่างกายที่จะได้รับต่อวัน
ประโยชน์ของแอลคาร์นิทีน
- ช่วยในการเผาผลาญกรดไขมันให้เป็นพลังงาน ดังนั้นจึงอาจช่วยในการลดน้ำหนักหรือลดไขมันในร่างกายได้
- ช่วยให้ร่างกายสามารถเผาผลาญกรดไขมันได้มากขึ้น จึงอาจช่วยให้ออกกำลังกายได้นานขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
- ช่วยให้ร่างกายสามารถขนส่งกรดอะมิโนไปยังกล้ามเนื้อได้มากขึ้น จึงอาจช่วยเพิ่มการสังเคราะห์โปรตีนในกล้ามเนื้อและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
- ช่วยในการลดระดับคอเลสเตอรอลชนิด LDL (Low-density lipoprotein cholesterol) ซึ่งเป็นคอเลสเตอรอลชนิดที่ไม่ดีต่อร่างกาย จึงอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ
- มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ จึงอาจช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์และลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง เช่น โรคอัลไซเมอร์ โรคพาร์กินสัน และโรคมะเร็ง
ข้อควรระวัง แอลคาร์นิทีนมีความปลอดภัยสูง อย่างไรก็ตาม ผู้ที่รับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแอลคาร์นิทีนควรปฏิบัติตามคำแนะนำในฉลากผลิตภัณฑ์อย่างเคร่งครัด ไม่ควรรับประทานเกินปริมาณที่แนะนำ เนื่องจากอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย ปวดท้อง ปวดศีรษะ และเวียนศีรษะ
สรุป แอลคาร์นิทีนเป็นสารประกอบที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายประการ เช่น ช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมัน ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกาย ช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ และช่วยป้องกันโรคหัวใจ ปฏิบัติตามคำแนะนำในฉลากผลิตภัณฑ์อย่างเคร่งครัด ไม่ควรรับประทานเกินปริมาณที่แนะนำ